Kako Zaštititi i Ojačati Nokte Koji Se Ljušte i Lome

Imate problema sa noktima koji su nekada bili jaki i čvrsti, a sada se ljušte i lome? Niste sami. Mnoge osobe se suočavaju sa ovim problemom, posebno ako su često izložene hladnoj vodi ili hemikalijama. U ovom članku ćemo razmotriti različite načine za zaštitu i jačanje noktiju, uključujući korišćenje gela, vitamina, prirodnih ulja i drugih saveta.

Zašto se nokti ljušte i lome?

Nokti mogu postati mekani i lomljivi zbog različitih faktora, uključujući:

• Često pranje ruku u hladnoj vodi.
• Izloženost hemikalijama, poput farbi ili sredstava za čišćenje.
• Nedostatak vitamina i minerala, posebno vitamina B i gvožđa.
• Genetska predispozicija.
• Prekomerno korišćenje gelova ili lakova za nokte.

Kako zaštititi nokte?

Evo nekoliko korisnih saveta koji mogu pomoći u zaštiti i jačanju noktiju:

1. Koristite gel za jačanje noktiju

Gel za nadogradnju noktiju može biti odlično rešenje za zaštitu noktiju. Ovaj gel se nanosi na prirodne nokte i pruža dodatni sloj zaštite. Iako neki ljudi imaju rezervu zbog mogućeg oštećenja noktiju nakon uklanjanja gela, pravilna upotreba i održavanje mogu minimizirati rizike. Cena gela varira, ali obično se kreće od 1.000 do 3.000 dinara, u zavisnosti od kvaliteta i brenda.

2. Redovno koristite kreme za ruke i nokte

Kreme za ruke koje sadrže vitamina E, aloe veru ili maslinovo ulje mogu pomoći u hidrataciji noktiju i kože oko njih. Nanosite kremu bar dva do tri puta dnevno, posebno nakon pranja ruku.

3. Potapanje noktiju u maslinovo ulje

Maslinovo ulje je prirodno rešenje za jačanje noktiju. Potapajte nokte u mlako maslinovo ulje 10-15 minuta svakih nekoliko dana. Ovo će im pružiti dodatnu snagu i sjaj.

4. Uzimanje vitamina i minerala

Vitamini, posebno B kompleks, biotin i vitamin D, ključni su za zdravlje noktiju. Ako imate problema sa lomljivim noktima, razmislite o uzimanju vitaminskih suplemenata. Preparati kao što su Centrum za kožu, kosu i nokte takođe mogu biti korisni.

5. Izbegavajte prekomerno korišćenje rukavica

Iako rukavice mogu štititi ruke od hemikalija, prekomerno nošenje gumenih rukavica može dovesti do znojenja i omekšavanja noktiju. Probajte da ograničite korišćenje rukavica ili koristite one od pamuka sa unutrašnjim slojem za apsorpciju vlage.

6. Redovno turpijanje noktiju

Turpijanje noktiju može pomoći u uklanjanju oštećenih slojeva i podsticanju zdravog rasta. Koristite finu turpiju i izbegavajte preterano agresivno turpijanje.

Prirodna rešenja za jačanje noktiju

Osim gorenavedenih saveta, postoje i prirodna rešenja koja mogu pomoći u jačanju noktiju:

• Mleko: Pijenje mleka može doprineti zdravlju noktiju zbog visokog sadržaja kalcijuma i proteina. Neki ljudi primećuju da im nokti postaju jači kada redovno piju mleko.
• Mlečni preparati: Potapanje noktiju u mleko ili korišćenje mlečnih preparata može takođe biti korisno.
• Aloe vera: Gel od aloe vere može hidratizirati nokte i kožu oko njih, sprečavajući lomljivost.

Zaključak

Problemi sa lomljivim i ljuštivim noktima mogu biti frustrirajući, ali uz pravilnu negu i pažnju, mogu se rešiti. Kombinacija gela za jačanje noktiju, redovne upotrebe kremi, uzimanja vitamina i prirodnih rešenja poput maslinovog ulja može značajno poboljšati stanje noktiju. Ako problemi i dalje traju, preporučuje se konsultacija sa stručnjakom za negu noktiju ili dermatologom.