Zašto nam ruke postaju suve?

Suva koža ruku je čest problem, posebno tokom hladnih meseci. Glavni uzročnici su:

• Često pranje ruku i izlaganje agresivnim sapunima
• Hladno vreme i jak vetar
• Korišćenje hemijskih sredstava bez zaštitnih rukavica
• Nedostatak prirodnih ulja u koži
• Promene u hormonima ili zdravstvena stanja

Kada koža ruku izgubi prirodnu hidrataciju, postaje hrapava, napeta i sklona pucanju, što može biti vrlo bolno.

Najbolje kreme za intenzivnu hidrataciju

Na osnovu iskustava korisnika, ove kreme daju najbolje rezultate:

1. Eucerin sa 5% uree

Fenomenalna za ekstremno suvu kožu, brzo upija i ostavlja zaštitni sloj. Idealna za zimske uslove.

2. Neutrogena koncentrovana krema

Brzo se upija, ne ostavlja mastan osećaj. Posebno dobro deluje na dubinski ispucalu kožu.

3. Atrix sa kamilicom ili aloe verom

Popularan izbor zbog brze upijanja i prijatnog mirisa. Dostupan u apotekama po pristupačnoj ceni.

4. Balea sa 5% uree

Povoljna opcija koja pruža izuzetnu hidrataciju. Dostupna u DM drogerijama.

5. Fitogal specijalna glicerinska krema

Domći proizvod koji odlično regeneriše kožu, posebno nakon izlaganja hladnoći.

Parafinski tretman - kućna varijanta

Za intenzivnu negu, parafinski tretman je idealno rešenje:

1. Očistite ruke i nanesite debeli sloj hidratantne kreme
2. Rastopite parafin u posudi za topljenje (može i u mikro-talasnoj)
3. Potopite ruke u topli parafin, pa ponovite postupak 2-3 puta
4. Obavijte ruke folijom i ostavite 15-20 minuta
5. Skinite parafin i nanesite kremu

Ovaj tretman možete raditi jednom nedeljno za optimalne rezultate.

Domaći recepti za negu ruku

Za prirodnu negu, probajte ove kombinacije:

1. Glicerinski melem

Pomešajte glicerin, sok od limuna i nekoliko kapi ricinusovog ulja. Nanosite uveče pre spavanja.

2. Maslinovo ulje i šećer

Napravite piling od maslinovog ulja i šećera, pa lagano masažirajte ruke. Operite mlakom vodom.

3. Med i bademovo ulje

Kombinacija meda i bademovog ulja hrani i regeneriše kožu. Ostavite 15 minuta, pa operite.

Preventivne mere za suve ruke

• Uvek koristite rukavice za pranje sudova i čišćenje
• Birajte blage, hidratantne sapune
• Nanosite kremu odmah nakon pranja ruku
• Zimi nosite tople rukavice
• Pijte dovoljno vode tokom dana

Često postavljana pitanja

Koju kremu preporučujete za ekstremno suve ruke?

Za najteže slučajeve, Eucerin sa 5% uree ili Atopik krema iz apoteke daju najbolje rezultate.

Koliko često treba nanositi kremu za ruke?

Idealno je nanositi kremu nakon svakog pranja ruku i obavezno pre spavanja. U teškim slučajevima 5-6 puta dnevno.

Da li parafinski tretman zaista pomaže?

Da, parafinski tretman je jedan od najefikasnijih načina za regeneraciju suve kože ruku. Rezultati su vidljivi već nakon prve aplikacije.

Zaključak

Negovanje ruku zahteva redovnu pažnju, posebno tokom hladnih meseci. Kombinacijom kvalitetnih kremi, parafinskih tretmana i prirodnih melema možete postići mekane i zdrave ruke tokom cele godine. Eksperimentište da biste pronašli kombinaciju koja najbolje odgovara vašoj koži i budite dosledni u njenoj primeni.